Sunday, August 22, 2010

MTÜ Terviseallikas eesmärgid ja tegevused




Mittetulundusühing Terviseallikas (edaspidi: Ühing) asub Viljandis.

Ühingu peaeesmärkideks on edendada inimeste tervist ja hoida loodust.

Alaeesmärgid:
- teadvustada inimestele vajadust ja võimalusi oma füüsilise ning vaimse heaolu eest ise hoolt kanda;
- näidata, kuidas saab tervist hoida loomuliku liikumise, eheda tasakaalustatud toidu ning looduslähedase eluviisiga;
- aidata inimestel leida ning selgeks õppida individuaalselt sobivad eneseabi võtted:
- olla toeks tervise hoidmisel ja tervisehäirete ennetamisel;
- propageerida keskkonda säästvat elulaadi ning aidata kaasa loodushariduse levitamisele.

Oma eesmärkide saavutamiseks Ühing:
- korraldab tervist ja loodusharidust edendavaid ettevõtmisi: koolitusi, seminare, teabepäevi, konverentse, vestlusringe ja rahvaüritusi;
- viib läbi eneseabistamise õppusi, treeninguid, kursuseid;
- korraldab inimest ja keskkonda tasakaalustada aitavaid tegevusi ning õpperetki loodusesse;
- valmistab ette, toodab ja levitab Ühingu eesmärke toetavaid trükiseid, audiovisuaalseid materjale jm teavikuid;
- arendab Ühingu eesmärke toetavaid majandustegevusi;
- teeb koostööd üksikisikute, vabaühenduste, avaliku sektori asutuste ja muude organisatsioonidega nii Eestis kui ka välismaal; võtab osa koos nendega koostatud ühisprojektidest ja programmidest.
/väljavõte mittetulundusühingu Terviseallikas põhikirjast, mis on kinnitatud asutamislepinguga 29. märtsil 2010 Viljandis/

Ühingu asutajad ning juhatuse liikmed on Allan Heinamaa ja Heli Arak; ühinguga võivad liituda füüsilised või juriidilised isikud, kes soovivad aktiivselt kaasa aidata ühingu eesmärkide täitmisele.

Tuesday, August 17, 2010

Hon Hon Hon

Midagi kaunist unelauluks:

Hon Hon Hon – Mirabai












MP3 search on MP3hunting

Tuesday, June 15, 2010

Abiks jalgratturile







FOTOD Viljandi Rattaklubi galeriist,

Viljandi Tänavasõit 2009.

Jalgrattasport nõuab pidevat painutatud kehaasendit, mille tõttu läheb pingesse alaselg ning kaela sirutajalihased, mis fikseerivad pea asendi.

Jalgrattasõidu ajal saavad mõõduka koormuse ka õla-, rinna-, käe- ja trapetslihased. Pitsitust võivad tunda ulnaarnärv, reie nelipealihas, reie painutajad, tuharalihased ja sääre kolmpealihas.

Spetsiaalsed massaaživõtted
ja venitused aitavad
pärast kestvat pingutust tõhusalt lõdvestuda ning taastada lihaste normaalset vereringlust.
See kiirendab oluliselt sportlase hea enesetunde taastumist ja säästab järgnevate päevade suurematest lihasvaludest.

Massöör Allan Heinamaa
telefon 5825 6890


Friday, June 11, 2010

Allan Heinamaa massaaž Viljandi Hansapäevade ajal 12. ja 13. juunil 2010

Meeldiv kõrvalepõige



Allan Heinamaa teeb massaazhi Viljandi Hansapäevade ajal
12. ja 13. juunil 2010. Tegevuspaik Lossi laadatänava ääres - AADRESSIL Lossi 7 (endine Kirsimäe kohviku maja).

Võimalus kohe saada meeldiv massaazhiseanss -
Tai-jooga massaazh, mida saab teha läbi vabade rõivaste, või
klassikaline massaazh - massaazhilaual.



Seansi hind algab 100 kroonist, vajadusel väljastab kviitungi
MTÜ Terviseallikas. Info tel 5825 6890.

Monday, May 24, 2010

Südame asi Viljandis ja maakonnas

23. mail kell 11 toimus VILJANDIS
Kultuuriakadeemia ruumis nr. 105

Vaata lähemalt: http://armastus.imelaps.ee/

Osalejaid oli 33. Ühismeditatsiooniks aitas häälestuda Aleksander Sünter. Loodame, et Viljandi peakorraldaja Ülle Terase veab edaspidigi mõnd ühist Karuneshi meditatsiooni.

* * *
Meditatsioonis võivad osaleda kõik, kes tahavad koos teiste kenade inimestega maailmale oma südame headust jagada ning avardada. Eelnev mediteerimiskogemus pole vajalik, rõivastus vaba - mida naturaalsematest materjalidest ja heledamates toonides, seda parem.

Tegevus toimub püstiasendis. Alguses tehakse mõned sirutusharjutused, siis seistakse rahulikult kinnisilmi Karuneshi muusika saatel ning keskendutakse oma südamele, lõpuks moodustatakse sõõrid ja tegeldakse energia jagamisega koos. (näidisvideo: http://armastus.imelaps.ee/video.html)

* * *
Karunesh on Saksa helilooja, nimi tähendab tõlkes "kaastunne". Tema muusika näidiseid saad kuulata: http://www.karuneshmusic.com/meditation/meditation-hcm2.html

* * *
PEETER LIIV on 23. mai ühismeditatsiooni nimetanud tantsivaks revolutsiooniks ja
südamesõprade ajastu
alguseks.

AALE-TRIINU sõnad:

"Tervendame maailma,
ikka ÜKS SÜDA KORRAGA -
ehk igaüks oma südame"!

vt ka: MTÜ Teeme, http://teemehead.blogspot.com/

Sunday, May 16, 2010

Ratturite jaoks valmis

15. mail püstitasime telgi Viljandi kesklinna murule.

Täname Viljandi Rattaklubi
suurepärase koostöö ja toetuse eest!












Foto korraldajatest -
rattaklubi arhiiv

Nissan-massaazh :-)
 
Jaga